In einer Partnerschaft steckt das Potenzial für die schönsten Höhenflüge an Gefühlen, für wunderbare Momente, die man nie mehr vergisst. Und gleichzeitig hat sie das Potenzial, einem das Leben zur Hölle zu machen.
Wo stehen Sie gerade in Ihrer Partnerschaft?
Finden Sie Wege, eine erfüllte Partnerschaft zu führen.
Sehr häufig geht es um die drei wichtigsten Grundbedürfnisse in einer Partnerschaft – Bindung, Autonomie und Selbstwert/Selbstbewusstsein.
Kommt es im Laufe der Beziehung zu einem Ungleichgewicht, einer Verschiebung oder verändert sich der Stellenwert der Bedürfnisse oder Wünsche, so haben wir das Gefühl, dass unsere Bedürfnisse nicht mehr erfüllt werden und die Beziehung erscheint uns weniger vollkommen als zu Beginn. Erste Zweifel, erste Unsicherheiten schleichen sich ein und führen oft zu Problemen in der Partnerschaft.
BINDUNG:
Wir suchen die Nähe zu anderen Menschen. So erfahren wir Schutz, Liebe und Wärme. Das Leben macht zu zweit einfach mehr Spaß. Die Bindung oder das Gefühl der Zugehörigkeit ist das WIR in einer Beziehung.
AUTONOMIE:
So wichtig die Bindung zu einem anderen Menschen für uns ist, so wichtig ist es auch, seine Eigenständigkeit zu bewahren. Auch in einer Partnerschaft gibt es ein ICH und ein DU – jeder mit seinen eigenen Wünschen, Bedürfnissen, Werten und genügend Luft zum Atmen.
SELBSTWERT UND SELBSTBEWUSSTSEIN:
Jeder Mensch sucht Bestätigung und Anerkennung durch den Anderen. Eine Partnerschaft gibt uns Kraft, innere Sicherheit, bestätigt unser Handeln und lässt uns bestenfalls wachsen. Oft sind wir in unserem Selbstbewusstsein und unserem Selbstwert sehr verletzlich und unser Partner hat – bewusst oder unbewusst – einen großen Einfluss darauf.
Gestalten Sie Ihre Beziehung so, dass Sie zufriedener, glücklicher und selbstbewusster das Leben genießen können.